投稿日：2006-06-19 Mon
夕方、一週間振りに医者に行ってきた。レントゲン撮影（２週振り・３度目）をし写真を見た結果、前回見えた傷（ヒビ）は見えなくなっていた。ということで骨は治ったのだが、真直ぐに伸ばすと痛いという症状は残っている。これの治癒には、多少時間が掛かりそうだ。怪我直後から２４時間装着していたサポーターは、土曜の夜から暑くてかなわないので寝るときだけ外していたが、医師からも昼間だけ（動きの多い時）で良いでしょうと云われた。
そして膝を伸ばせるように「膝を曲げ伸ばしする運動をしても良い」とも云われた。
しかし、来月１６〜１７日の連休に山行計画があることを伝えたところ、渋い顔をされてしまった。「筋力が弱っているので、膝に負担が掛かると水が溜まる恐れがある」のだそうだ。
確かに左右の足を比べると、左膝上の筋肉が細くなっているのが判る。
たった４週間でこんなに違うとは驚いたが、山行という目標がある以上筋トレをする必要があると感じた。
その山行計画は、０３年以来の奥秩父・釜ノ沢西俣の遡行だ。両門ノ滝から甲武信にかけての登りは大丈夫だと思うが、戸渡尾根（徳ちゃん新道）の長い下りに不安を感じる。（サポーター持参も考えている）
２週後の再診時にＯＫが出るよう、同行予定者の為にもできる限りの事はやってみようと思う。
